34 év 34 km – túl a korlátaimon!

34 év 34 km – túl a korlátaimon!

Változtasd meg a szokásaidat és megváltozik az egész életed! Ez az én mottóm.

Egy évvel ezelőtt kezdtem el futni hosszútávon. Túl léptem minden egyes nap a korlátaimon és teljesen megváltozott az életem.  

5 km után éreztem, hogy itt sokkal több van mint amit eddig hittem magamról. Teljesült a 10. km is és akkor ott egy elhatározás született meg bennem. 

34. SZÜLETÉSNAPOMON lefutom a 34km.-t. Kimondani nem is volt olyan ilyesztő, de a valóság sokkal nehezebb volt., amikor bizony a tervemet, a célomat valósággá kellett alakítanom. 

Miért is volt nehéz? 

Elsősorban meg kellett küzdenem azzal a fránya “majd….” gondolattal a fejemben. A futás viszont megtanított az Önfegyelemre, az Önmotivációra és arra is, hogy mindig tegyek meg eggyel több lépést mielőtt feladnám. 

Elindultam egy hosszú úton ami majdnem 1 évig tartott.

Rendszeresen eljártam futni és közben a személyem is változott. A 34 km-re mentálisan is nagyon készültem, az utolsó hónapban minden nap ezt terveztem fejben.

Mivel biztosra akartam menni, és minden erőmmel azon voltam, hogy amit kitűztem azt el is érjem, így születésnapom előtt 2 nappal azaz július 31.-én délután elindultam kitűzött cél felé.

Az eleje nagyon nehéz volt, az első 2 km, de aztán egyre könnyebbé vált, élveztem, imádtam az érzést, hogy túlléptem a korlátaimat.

Túl voltam az első 15 km-en, férjem is kijött hozzám, hogy bíztasson, támogasson.  4 óra 2 perc alatt SIKERÜLT pontosan 34,36km -t lefutnom. Este 21:07 -re értem haza. 

 

Your Nagyon sok tanácsot kértem azoktól, akik már futottak ilyen hosszú távot. A DXN Cordycems (hernyógomba) a Ganoderma (pecsétviaszgomba) és a Spirulina (zöld alga) hihetetlenül megkönnyítette a dolgomat, nem lihetem, nem fulladtam, úgy vettem a köröket, mintha csak sétáltam volna. Egyszerűen fantasztikus volt az érzés. 

Azon kívül, hogy a végén már nagyon fájt a lábam és örülten éhes voltam, pedig ettem banánt és ittam is, ezeken kívül semmi bajom nem volt és ezért még mai napig nagyon hálás vagyok. 

Van itt még valami:

A futás megtanított arra is, hogy nincs lehetetlen, nincs B terv csak a cél van. Megtanított fókuszálni, hagyni a gúnyos mosolyokat, kételyeket. 

Soha nem voltam még ilyen erős lelkileg, mint most. Soha nem gondoltam volna, hogy egyszer olyan álmom lesz, amiről senki és semmi nem tud lebeszélni, eltántorítani. 

A futás nem csak testi edzés, hogy egészségesebb és csinosabb legyen, hanem kemény Önfejlesztés is. 

 

Imádom a lehetetlen érzését, olyan fajta biztonságot nyújt, amit én alkotok, amivel a kezemben tartom az életem irányítását és ezt nem adnám át senkinek. 

A sport, a futás szinte az életem minden területére óriási hatással volt, hisz olyan helyzeteket, olyan határokat léptem át vagy közelítettem meg, amit enélkül soha nem tapasztaltam volna meg. 

megtanultam, hogy az egészég az élet legfontosabb része. Lehet az embernek csodás háza, a legjobb autója, vagy gyönyörű családja, ha nem egészséges és nem tudja ezeket élvezni. 

Ezért különösan odafigyelek mit eszek, mit iszok és hogy megfelelően legyen táplálva az én és a szeretteim szervezete. 

“Akinek nincs egészsége, annak egyetlen álma van, hogy egészséges legyen, DE egy egészséges embernek ezer álma lehet és bárkivé válhat.”

Célom az elkövetkezendő egy évben, hogy emberek életébe hozzak reményt, pozitív változás, hogy ők is el tudjanak indulni ezen az úton. Nem csak a sportban, hanem, hogy fel tudják fedezni magukban a “nincs lehetetlen” érzését és hogy képesek legyenek kezükbe venni életük irányítását. 

TARTS VELEM EZEN A CSODÁLATOS ÚTON ÉS HOZD KI ÉLETED MINDEN MOMENTUMÁBÓL A LEGJOBBAT!